Slnko má na človeka pozitívne aj negatívne účinky, preto sa mu musíme vystavovať rozumne počas celého života. Súčasťou slnečného žiarenia sú ultrafialové (UV) lúče, ktoré prenikajú aj cez oblaky, keď je zamračené. Pre svoju nízku energiu nie sú pre naše oko viditeľné a bezprostredne po expozícii ich na našej pokožke ani necítime. Dokážu však preniknúť hlboko do kože, čím prispievajú k vzniku pro-zápalového prostredia.
Účinok UV žiarenia sa zvyšuje odrazom slnečných lúčov od vody, snehu, ľadu, piesku či chodníka. Zvýšené riziko preto predstavuje pre profesionálnych aj rekreačných športovcov, ktorí na priamom slnku strávia počas roka veľa času. Čím viac sa mu športovec vystavuje, tým je riziko poškodenia pokožky väčšie.
Viac o UV žiarení nájdete tu: Práca na slnku – SUNSAFE
Riziko rakoviny kože môže zvýšiť:
Treba zohľadniť aj ďalšie rizikové faktory, napr. geografickú polohu, či nadmorskú výšku. S každými 300 metrami nadmorskej výšky rastie intenzita UV žiarenia o 4 %, netreba na to zabúdať najmä pri športovaní na horách.
Nadmerná slnečná expozícia môže v krátkodobom horizonte spôsobiť dehydratáciu, úpal či spáleniny. V dlhodobom meradle prispieva k zvýšenému riziku rozvoja melanómu, ako aj nemelanómových kožných nádorov (bazalióm, spinalióm). Tie sa najčastejšie vytvárajú na nechránených miestach pravidelne vystavených slnku, ako sú tvár, krk, hlava, uši a ruky.
Viac o rakovine kože tu: Rakovina kože – SUNSAFE
Už jedno spálenie detskej kože na slnku zvyšuje riziko rakoviny kože v dospelosti niekoľkonásobne.
Detská pokožka je jemnejšia a má nižšiu koncentráciu ochranného pigmentu melanínu ako dospelá pokožka. Pôsobením slnka sa preto UV žiarenie dostáva hlbšie do kože, ktorá ešte nie je imunologicky vyvinutá natoľko, aby dokázala bojovať proti poškodeniu buniek kože. Je dokázané, že vysoká expozícia UV žiareniu v prvých 10 rokoch života zvyšuje celkové riziko melanómu v priebehu života.
Viac o ohrození detskej pokožky a jej ochrane tu: Pobyt na slnku – SUNSAFE, Ochrana detskej pokožky – SUNSAFE